Andei um pouco relaxada com meus horários e no meu caso é importante ter uma rotina para alimentar-me. Uma coisa que anda me deixando um pouco feliz é que mesmo com a Páscoa batendo na porta não ando com vontade de comer chocolates e vindo de uma ex-chocolatra é algo pra se comemorar.
Estou pensando em ir registrando aqui meu cardápio e o progresso (se houver), antes que me perguntem não sou fã de academia, já passo bastante tempo entre paredes então prefiro caminhar até para meditar, sou dessas que divaga enquanto caminha.
Bom, como não vale mentir tenho 1,67m e atualmente peso 82kg, já pesei bem mais e o objetivo até o final do ano é pesar entre 70 e 72 kg.
Alguém se aventura comigo nesta caminhada para emagrecer e ficar saudável?
